Силой мысли и ее влиянием на всю жизнь человека занимается врач тибетской медицины Кристофер Хансард. Его труды нашли воплощение в книге «Тибетское искусство позитивного мышления». Одна из идей автора заключается в том, что личность самостоятельно формирует свое будущее за счет случайных мыслей и эмоций. Поэтому, желая изменить свое будущее, человек должен, в первую очередь, поменять стиль своего мышления.
Почему же так важно бороться с негативными проявлениями своей личности? Как утверждает Хансард, окружающий мир – это цельная большая мысль, обладающая очень большой энергией, которая влияет на ход нашей жизни. Поэтому избавляться от негативных мыслей нужно как можно скорее, в противном случае количество проблем будет увеличиваться, а оптимистический настрой можно и потерять совсем. Итак, чтобы обрести позитивный образ мыслей, необходимо произвести работу над собой. Можно применять несколько упражнений.
Устраните преграды
Четверг – по боннским правилам день устранения преград – наилучшим образом подходит для этого упражнения. Найдите около получаса свободного времени. Займите удобное положение сидя. Мысленно сконцентрируйтесь на проблеме, которая вас беспокоит. Представьте, как проблема рассыпается на мелкие осколки от удара молота или сгорает в пламени костра. Думайте о том, что весь негатив уничтожается под действием этих сил. После упражнения нужно немного посидеть и обязательно поблагодарить высшие силы. Повторяйте такую практику минимум двадцать восемь дней.
Превратите негативное положение в позитивное
Чтобы успешно двигаться к цели, нужно правильно реагировать на возникающие препятствия. Используйте для этого энергию положительной мысли. Как следует подумайте, в чем причина трудности, верят ли другие люди в ее устранение, как сделать негативную ситуацию положительной, сколько времени продлится эффект. Дайте на все эти вопросы честные ответы.
Затем примените следующую технику. Представьте себя перед горящим костром, мысленно овейте себя приятными ароматами. Поместите причину возникновения проблемы в пламя костра и наблюдайте, как она плавится и сгорает. Преобразуйте причину трудностей во что-то положительное, мысленно измените и пламя костра с красного на бело-голубое. Представьте, как этот новый объект наполняет вашу голову и сердце. Теперь вы сами – источник света и положительной энергии.
Позаботьтесь о своих близких
Самое главное при выполнении этого упражнения – быть абсолютно уверенным в его эффективности. Итак, сконцентрируйтесь на человеке, которому вы хотите помочь. Затем вам необходимо в прямом смысле почувствовать, как под силой мысли препятствия исчезают из жизни этого человека. Мысленно направьте белый луч энергии ему в сердце, убедитесь, что в человеке появляется положительная энергия. После выполнения этой техники сделайте семь громких хлопков в ладоши. Начинайте выполнять это упражнение в воскресенье в течение семи дней. Необходимо выполнить три таких цикла.
Тибетское искусство позитивного мышления существует уже очень долгое время, не потеряло своей актуальности оно и в современном мире. Приступайте к практикам обдуманно и уверенно, тогда эффект будет скорым и стойким.