В современном мире, где все подчиняется достаточно жестким правилам и условия выживания не всегда самые легкие, порой наступает период, «когда опустишь руки, и нет ни слов, ни музыки, ни сил». Ты приходишь домой каждый вечер, и не можешь сказать себе, что же изменилось в твоей жизни за этот день. Просыпаешься утром, и не веришь, что и этот день принесет тебе что то новое – и так много дней подряд. Может ты стала хуже, или тупее, или весь мир настроен против тебя лично? Не думаю. Ты понимаешь, что отнюдь не поглупела, но ничего не складывается, что не стала стервознее, хотя, пожалуй, стоило бы, да и человечеству в целом, прямо скажем, пофиг твое «состояние нестояния» Просто ты устала. И уже второй вопрос - отчего? Может от развития отношений дома или на работе, может от безденежья, проблем с детьми, соседями или ….. таких «от» может несметное количество
И если это не сиюминутное настроение, а состояние, которое длится даже не недели, а месяцы или годы и выйти из него не хватает ни сил, ни упрямства, ни стимулов,
что теперь - вырыть ямку и закопаться? Не стоит.
Может лучше все-таки найти самый главный угнетающий фактор и изменить что-то. Можешь представить себе, каково же близким рядом с тобой – и ужаснуться. Тяжело не просто находиться, а жить рядом с общечеловеческой грустью в юбке.
Как быть? Этот вопрос ты можешь задавать себе по самым разным поводам – какой цвет волос выбрать, куда пойти сегодня, бросать работу или мужа, где взять денег на новое платье или на новое дело, или просто - как дальше выжить. Чтобы что-то изменить в себе или вокруг себя.
Что делала я?
Меняла мужа, работу, прическу, покупала новое белье, или начинала вязать или вышивать крестиком. Или просто давала себе день другой «расплыться по асфальту» - помните мультики о пластилиновых человечках? Иногда стоит так расплыться, а потом представить себе, что ты как в мультике – собираешься в кучку и это уже новая форма, необязательно сильно отличающаяся от предыдущей.
Самое главное – важное – обязательно испытывать потребность в изменениях, или вырастить эту потребность в себе.
Говорят, нужно, просыпаясь, каждый день говорить своему отражению в зеркале, что ты самая классная и у тебя все будет хорошо - тоже вариант, но у меня так не получается. Потому что сидит внутри эдакая нюня и ноет назло тебе – может получиться, а может, нет; может классная, а может - нет.
И надо, очень надо это нытье из себя вытравливать, самостоятельно или чьей-то помощью.
Итак, начнем с самой себя. Ведь именно ты и есть самое важное звено в этой цепочке получения весомых результатов в твоей жизни.
Прежде всего, надо научиться отметать то, что мешает этой самой жизни стать такой как тебе надо, но на самом деле не так уж важно для тебя.
Не можешь сама – попробуй получить помощь от других ...
Но помощь должна исходить от человека, который тебе очень близок, ведь доверяешь ты ему себя не в самом лучшем состоянии. И, что немаловажно, он должен быть сильнее тебя. Не надо искать просто хорошую «жилетку» для слез и страданий. И не надо ожидать от этого человека обязательного участия в твоих проблемах. А вдруг ему самому необходима поддержка в этот самый момент. Порой достаточно побыть с ним рядом.
Давай разберемся, потихоньку, что может привести тебя к эдакому страдательно - нестоятельному состоянию. В любом случае – оглянись вокруг. И улыбнись – улыбка всегда помогает настроить мир вокруг на позитив.
Я не собираюсь цитировать опытных специалистов в сфере психологии или психиатрии, или давать рецепты на все случаи жизни. Я просто хочу поговорить с тобой об этом.
Физическую усталость снять проще, а вот что поделать, если твоя душа устала и просто нет сил выдерживать все, что на нее свалилось.
Попробуй остановиться. Ненадолго, на миг. Подумай, где бы тебе было хорошо и уютно хоть на несколько минут.
И действуй. Даже если это далеко – просто прими ванну или укутайся в теплый плед – и попробуй представить себя хоть в Ялте, хоть в Париже, а хоть в деревне за несколько километров, или брось все и выберись на природу – пусть это будет не совсем то место, где ты хотела бы побывать, главное, чтобы там была трава, деревья и как можно меньше людей. И не надо в этот момент думать, что же будет дальше.
Помнишь фразу Скарлетт из «Унесенных ветром» - я об этом подумаю завтра. Ты наверняка сама почувствуешь, чего тебе хочется в этот момент. Главное - попробуй еще раз вернуть то самое нужное ощущение облегченности от всего, что тебя угнетает.
Затем следует, наверное, определить, что именно надо менять в первую очередь.
Конечно, нелегко решиться на важные шаги в своей судьбе – уйти с работы или от мужа. Но не всегда следует начинать с этого.
Начни все-таки с прически, или купи какую-нибудь вещицу, или просто побалуй себя чем-то приятным, до чего никак руки не доходили.
Главное - с этого дня ты больше не плывешь по течению, ты учишься сама рулить.
И делать это надо поступательно и равномерно, но настойчиво. И точно придет тот день. Когда ты сможешь сказать себе – сегодня был мой день.