Избавление от страха

 

Страх - одна из сильных негативных эмоций. По сути, это наш опыт, отложившийся в подсознании. Иногда он бывает очень даже полезен тем, что не позволяет нам лезть, куда не следует. Но иногда он мешает. Поэтому сейчас хочу рассказать вам об избавлении от страха.

1. Способ Дейла Карнеги. Он писал про то, что для избавления от страха перед будущим, нужно представить самый худший исход ситуации, за которую боитесь. А потом найти пути для улучшения этого самого худшего исхода. Такой способ хорош, если вы боитесь чего-то отдаленного по времени.

2. В одном электронном курсе прочитала, что чтобы перестать бояться, нужно раз за разом проходить через свой страх. Лично у меня из подобного поведения ничего не вышло, но, если хотите, попробуйте, может быть у вас получится.

3. У Валерия Синельникова написано, что нужно свой страх заменить на любовь. Т.е. т.к. любой страх - это картинка будущего, то нужно вместо плохого представить себе хорошее будущее, и тогда он уйдет. Работает. 

Психология: 

Понравилось? Поделитесь с друзьями!

© 2008 Женский сайт i-magik.ru - это журнал для чтения, посвященный женщине. В этом женском онлайн журнале "Нефертити" молодые авторы публикуют статьи о любви и психологии, страсти и сексе,  материнстве и детях, здоровье, красоте, современной моде. Здесь вы найдете тысячу полезных советов от домохозяек. Для тех, кто увлекается различными гаданиями, регулярно обновляются профессиональные предсказания, гороскопы. Заказать индивидуальный прогноз очень легко, достаточно заполнить анкету.  На все женские вопросы есть ответы. Вас ждут виртуальные онлайн гадания на картах - по скайпу вы сможете лично увидеть весь расклад. А при желании и научиться гадать. Статьи о предсказаниях кофейной гущи на любовь и будущее во всех сферах жизни предоставлены профессионалом. Приятного чтения!